운동과 피부건강

운동이 몸매를 가꾸거나 체력을 키우는 데 도움이 된다는 것을 모두 알고 있습니다. 하지만 우리의 피부 건강에도 큰 영향을 주고 있습니다. 운동을 통해 신체의 순환 기능이 개선되면서 산소와 영양분 공급이 원활해져서 건강하게 유지하게 됩니다. 운동과 피부에 관한 관계을 알아보겠습니다. 단순히 운동만으로 충분할까요? 아닙니다. 균형 잡힌 스킨케어가 함께 동반되어야 합니다. 그래서 오늘은 운동이 어떻게 피부 건강에 긍정적인 … Read more